Основные симптомы гриппа:
• озноб, головная боль;
• повышение температуры до 38,5 - 40°С;
• боль, ломота в мышцах, суставах, общая слабость;
• сухой кашель, выделения из носа;
• возможны рвота, жидкий стул;
• у детей раннего возраста – вялость или беспокойство, отказ от еды.
Как уберечь ребенка от заражения:
• соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
• делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;
• при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;
• тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);
• часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
• в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.
Уважаемые родители! Контролируйте соблюдение мер профилактики гриппа всеми членами вашей семьи!